タバコは、女性の髪に悪影響だと言われます。最も大きな害は、ニコチンの作用により毛細血管の萎縮が起こることです。
体全体の血流を悪くして、皮膚の温度を低下させます。心臓より上の器官で最も重力の影響がある頭皮は、喫煙後の数分で1℃から3℃と、頭皮表面温度が低下してしまいます。毛細血管の萎縮は、毛根への血流量を減しますので、血液は毛根へ充分な栄養が届かなくなるのです。
また、タバコの煙で害があると言われているのは、大量の一酸化炭素が含まれています。本来、酸素を運ぶ赤血球内のヘモグロビンにその一酸化炭素が結合してしまうことで、人間の細胞は慢性的に酸素不足になります。そして、毛母細胞の代謝が低下して、毛根の肥育も十分にできなくなるのです。
喫煙による血流への悪影響のほかに、タバコは悪玉コレステロールという物質を酸化コレステロールに変化させます。変化した酸化コレステロールは、血管の内腔に付着するため血管が詰まりやすなります。慢性的な血行不良、血管の老化につながり動脈硬化の原因となります。
一度、体内に取り込まれたニコチンは２時間程度で消失、1日数本の喫煙ならば、ニコチンによる弊害は残らないと言われます。しかし、肺胞に付着するタールが酸素交換力を低下させています。ストレスが育毛に悪影響があることで、タバコは、一時的なリラックス効果になると言われる方もいます。
気分転換には、体に悪影響のない他の方法を検討されることをお勧めします。タバコは簡単に血流を悪くする要因となりますので、二重、三重の悪影響を頭皮に波のように与えて育毛を阻止していきます。
人体には平均1200から1500mgのビタミンC備蓄が必要です。タバコ4、5本の喫煙で、成人の平均的摂取量120～130mgのビタミンを消費します。ビタミンCが不足しますと、皮膚の真皮層を構成する、コラーゲンの生成が妨害、それにより頭皮が弾力性を失い、頭皮が硬くなる事につながります。
喫煙による悪影響は頭皮だけではなく、栄養分の不足、ホルモンの低下、大事な栄養を運ぶルートに悪影響を及ぼします。髪の育毛にとって、ストレスと免疫系の低下は大きなダメージです。タバコは、このようにひとつも良い事はありません。